Zakladateľom prístupu zameraného na človeka (z angl. Person- Centred Approach) je predstaviteľ humanistickej psychológie Carl R. Rogers.
Tento prístup predpokladá, že základom každého plnohodnotného medziľudského vzťahu, teda aj manželského sú tri zložky: empatia, kongruencia a bezpodmienečné pozitívne prijatie.
Dovoľte aby sme vám stručne objasnili kľúčové pojmy nášho výskumu:
Empatia je nevyhnutná pre pochopenie správania iných ľudí, pre reguláciu nášho vlastného správania a dokonca nedostatok empatie môže viesť k agresívnemu správaniu a k znižovaniu schopnosti jednotlivca vnímať vplyv svojho vlastného správania na iných ľudí. Empatia počas konfliktu medzi manželmi smerovala k upokojeniu, napätie a tíšila pocity nenávisti.
Kongruencia je termín, ktorý používame na označenie presného súladu medzi prežívaním a uvedomovaním. Možno ho rozšíriť ešte ďalej na označenie presného súladu medzi prežívaním, uvedomovaním a komunikáciou. Kongruencia veľmi úzko súvisí s akceptáciou a oboje sú súčasťou otvorenosti. Otvorenosť voči sebe (kongruencia), otvorenosť voči iným (bezpodmienečné prijatie).
Bezpodmienečné pozitívne prijatie, poznáme tiež pod pojmom akceptácia ale tiež rešpekt, úcta, prijatie. Akceptovať druhého neznamená nekriticky s ním súhlasiť, ale brať ho (jeho prejav, jeho názory atď.) ako niečo, čo je pre neho subjektívne dôležité a na čo má právo. Bezpodmienečné pozitívne prijatie poskytuje človeku slobodu preskúmať vlastné pocity, myšlienky a predstavy, bez strachu z negatívneho hodnotenia. Dovoľuje človeku byť v hlbšom kontakte s vlastnými vnútornými skúsenosťami a tak byť viac integrovanejším a kongruentnejším.