Diskusné fórum > Voľná diskusia > schudnut do svadobnych siat?
|
Späť na zoznam tém

od BBarbora » 14.6.2010, 10:48

No ja kedze nemam idealnu postavu som sa rozhodla schudnut nejake to kilecko do svadby... je to sice az za dva rocky aleeee ide mi o zdrave chudnutie a samozrejme aj si udrzanie postavy...tak mate s tym niektora blizsie skusenosti rady? :) ...pripadne nejaku vyskusanu dietu?
BBarbora
príspevky: 14
naposledy online:30.8.2011

od ajka8 » 15.6.2010, 13:41

ahoj, ja nemam v podstate nic, lebo som nikdy nedokazala drzat "zarucene" diety. U mna funguje len oddelena strava, ale mozno je to tym, ze vtdy sa kontrolujem, co zjem a hlavne jem v mensich porciach viackrat denne. To funguje urcite. A kolko chces schudnut?
Inak, gratulujem, Ty si vyhrala prsten, ze?
ajka8
príspevky: 1
naposledy online:3.4.2011
Top

od BBarbora » 16.6.2010, 10:16

nooo ved s delenou stravou mam dobre skusenosti uz z davnesia a v poddstate sa tak stravujem uz dlho ale moj organizmus si na to zvykol a proste uz nechudnem...aspon tych 10 kg by som chcela...a ano som to jaaaa juchuu :)
BBarbora
príspevky: 14
naposledy online:30.8.2011
Top

od admin » 16.6.2010, 12:26

ahojte, pripajam link na clanok, ktoryy by vas mohol zaujimat prave v suvislosti s chudnutim :-)

http://www.nevesta.sk/ako-schudnut-do-svadobnych-siat-article-9715-51.aspx
admin
príspevky: 48
naposledy online:17.1.2012
Top

od ninka » 21.6.2010, 14:54

a skusila si uz 90 dnovu dietu? ono je to o zmene zivot. stylu viac menej a nie cisto iba o diete. ale mne to pomohlo zhodit 10kg a celkovo sa citim perfektne po tejto diete. a jojo efekt ziaden. :)
ninka
príspevky: 6
naposledy online:29.4.2011
Top

od BBarbora » 22.6.2010, 13:33

ano skusila som a aj sa mi podrilo schudnut...ale akko hovoris je to o zmene zivotneho stylu...tak musim zacat menit ten zivot :) ..uz som zacala behavat...uz len upravit stravu :)
BBarbora
príspevky: 14
naposledy online:30.8.2011
Top

od BBarbora » 22.6.2010, 13:34

v pohodke adminko mne to nevadi...ved ide o to iste :)
BBarbora
príspevky: 14
naposledy online:30.8.2011
Top

od martina74 » 20.8.2010, 15:07

u mňa zaberá delená strava, a ráno banánový koktejl s trochou cukru a citronu, a po piatej len jogurt s príchuťou, a v noci ovocie ak som hladná, ono čisto byť bez sladkého je pre mňa nemožné a takto aj trochu schudnem aj mám trocha sladkého...
martina74
príspevky: 12
naposledy online:2.1.2012
Top
Späť na zoznam tém

Prihlásenie

Meno
Heslo
 
Prihlás sa
Zabudol som heslo >>  
  • iconhttps://www.google.com/accounts/o8/id
  • iconhttps://graph.facebook.com/oauth
  • iconhttp://username.blogspot.com/
  • iconhttp://www.flickr.com/services/oauth
Zaregistruj sa >>
Piatok, 18. mája 2012
Dnes má meniny Viola

nevesta.sk • všetko, čo nevesta potrebuje, je teraz na webe ® • ISSN 1338-1245 • Copyright © 2008-2011 • Prevádzkovateľ portálu: Marketing Web Management spol. s r.o. Všetky práva vyhradené Developed by ©WEBASE • Obsah portálu nevesta.sk je chránený autorským zákonom. Prepis, šírenie, a/alebo ďalšie sprístupnenie obsahu alebo jeho časti verejnosti, a to akýmkoľvek spôsobom, je bez predchadzajúceho súhlasu zakázané • nevesta.sk - všetko, čo nevesta potrebuje, je teraz na webe ® je registrovaná ochranná známka • Všeobecné pravidlá portálu