od Mirka1 » 13.5.2015, 10:09

Ahoj Bridget Inak, aj ja milujem ten film
Ja by som chcela zhodit v bokoch, som typicka "hruska". Mna velmi inspiroval program na Prime, Jste to co jite. Tam bola taka doktorka, perfektna a razna zena, jednoznacne to vzdy suvisi so stravou. Odkedy som to pozerala (asi tak 3 roky), tak mam dole 10 kg. Chudla som upplne pomaly, len tym, ze som zacala inak k tomu pristupovat. Samozrejme, ak clovek cvici, len tomu pomaha, ale najdolezitejsie je pravidelne, viackraz za den jeste a hlavne zdrave veci. MYslim, ze to fakt funguje dlhodobo a nehrozi ziaden jojo efekt. Ja sa snazim citat etikety na vyrobkoch, vela kupovat zeleninu a ovocie a vyhybat sa bielemu pecivu... A kolko by si tak chcela schudnut? Nech sa ti dari, pa!

od Julia0078 » 13.5.2015, 20:21

Ahoj Bridgetka
Podobné problémy mám ako ty. Myslím, že vyťažené ženy vieme o čom hovoríme keď to nejde tak to nejde. Ja som našla stránku www.ketofit.sk kde majú balíčky, kde si vyberieš koľko toho chceč, čo chceš, čo nechceš, na ako dlho atď atď ja som potrebovala presne takto schudnúť "zimné zásoby" a páčilo sa mi, že to nie su zázračné chilli ani chróm ani nič podobné, ale že telu dáš to, čo potrebuje. Majú tam kokteily, omelety, polievky, veškeré jedlá a ešte si môžes aj zamlsať na sladkých tyčinkách! ja som si dala na začiatok balíček na 2 týždne a idem do ďalšieho! Tak ak by si ccela skúsiť, daj vedieť, keď budeš chcieť ešte niečo vedieť. a Inak veľa zdaru s chudnutím! Lech si v šatách najkrajšia

od BridgetJonesova » 17.5.2015, 17:29

Ahojte baby. Ďakujem Julk za radu, kukla som tú stránku a celkom ma to zaujalo . tuším vyskúšam

od BridgetJonesova » 18.5.2015, 14:50

Ahojte. A ahoj Mirka1. Až teraz som si uvedomila, že som ti neodpísla na tvoju otázku... chcela by som dať dole aspoň 10 kg , ale nebránim sa aj keby to bolo viac Už je to nejaká chvíľa, čo mi prišiel kompletný jedálníček z ketofitu a teda musím povedať, Bridget už možno nebude ako Bridget mám pocit, že aj po tých pár dňoch už je to na mne vidieť. Tak mi držte palce a chudnutiu zdar!

od BridgetJonesova » 18.5.2015, 14:54

A ešte som zabudla! vrelo odporúčam tieto kaše! http://www.ketofit.sk/kase som do nich zaľúbená a idem ich rad za radom

od Julia0078 » 24.5.2015, 16:43

Ahoj Bridget. Som rada, že si sa chytila môjho odporúčania. Je síce pravda, že najzdravšie sa chudne presne pomaly, iným prístupom atď atď. ale keď už si človk pokazí spaľovanie, tak je treba mu pomôcť aj viac ako len cvičením, či obmedzením sladkého a tučného. tak ak si spomenieš, napíš dojmy po čase ahoj všetkým (Julka chudšia o 7 kg)

od Mirka1 » 25.5.2015, 20:30

Julia0078, 13.5.2015, 20:21

Ahoj Bridgetka
Podobné problémy mám ako ty. Myslím, že vyťažené ženy vieme o čom hovoríme keď to nejde tak to nejde. Ja som našla stránku www.ketofit.sk kde majú balíčky, kde si vyberieš koľko toho chceč, čo chceš, čo nechceš, na ako dlho atď atď ja som potrebovala presne takto schudnúť "zimné zásoby" a páčilo sa mi, že to nie su zázračné chilli ani chróm ani nič podobné, ale že telu dáš to, čo potrebuje. Majú tam kokteily, omelety, polievky, veškeré jedlá a ešte si môžes aj zamlsať na sladkých tyčinkách! ja som si dala na začiatok balíček na 2 týždne a idem do ďalšieho! Tak ak by si ccela skúsiť, daj vedieť, keď budeš chcieť ešte niečo vedieť. a Inak veľa zdaru s chudnutím! Lech si v šatách najkrajšia