Pre niekoho neznáma, no v súčasnosti čoraz viac populárnejšia kyselina alfa-lipoová, nazývaná aj „ALA“, prevyšuje 100-násobne kombináciu vitamínov C a E, vďaka čomu sa zaraďuje medzi veľmi účinné antioxidanty. Doslova z večera do rána s ňou môžete zaznamenať naozaj nevídané zmeny na tvári, takže ju mnohí kozmetickí nadšenci považujú za malý zázrak. Do povedomia sa dostala najmä vďaka značke The Ordinary, ktorá ju ponúka v 5 %-nej koncentrácii vo forme séra. A z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že tento neobyčajný produkt naozaj stojí za vyskúšanie!
Pri prvom použití vás určite zaskočia tri veci:
1. Skutočnosť, že ALU si môžete nanášať na pleť iba po zotmení (preto volím prívlastok „tajomná kyselina“), pretože je veľmi citlivá na slnečné žiarenie, a teda by nemalo žiaden zmysel aplikovať si ju počas dňa, lebo by to vynulovalo jej účinok.
2. Smrad. Neobyčajne prenikavý. Tento večerný rituál vám určite zabezpečí (okrem dokonalého efektu, ktorý uvidíte ráno v zrkadle), že sa váš partner bude od vás nenápadne odťahovať. Aj vy samy sa s tým smradom budete musieť zmieriť, no odmenou za vašu trpezlivosť bude hladká pleť s viditeľne jemnejšími pórmi a mnohými ďalšími benefitmi.
3. Ako som už naznačila, ráno po aplikácii séra ALA vás naozaj zaskočí pohľad do zrkadla. Samozrejme, príjemne. ALA totiž zmierňuje zápalové procesy v pokožke, zjemňuje veľkosť pórov a zjednocuje farbu pokožky, ktorú (v mojom prípade) trápia aj hyperpigmentácie a škvrny po akné. Rovnaký účinok som nezaznamenala ani s vitamínom C, E či niacinamidom. ALA sa preto stala mojou spoločníčkou 2-krát týždenne, v deň, keď nepoužívam vitamín C ani niacinamid.
Vedeli ste, že?
5 %-ná kyselina alfa-lipoová a jej používanie má za
následok zníženie hĺbky jemných vrások a veľkosti pórov na tvári už po 4
týždňoch. Pacienti, ktorí boli súčasťou štúdie v roku 2005, vnímali tón svojej pleti po použití ALY ako
zdravo žiarivý. Po 8 týždňoch sa výrazne znížila aj viditeľnosť stredne
hlbokých vrások, zlepšila sa textúra a sfarbenie pleti. Traja z 15 pacientov
uviedli aj zlepšenie jaziev na tvári – išlo o mierne hypertrofické jazvy
(zhrubnutia kože) aj atrofické jazvy (vpadnuté jazvy).
Štít proti voľným radikálom
Kyselina alfa-lipoová je veľmi účinná pri zachytávaní voľných
radikálov vznikajúcich pri vystavovaní pokožky účinkom ultrafialového žiarenia,
čiže chráni bunky pokožky a po aplikácii prenikne asi po 4 hodinách do
hlbšej vrstvy kože, tzv. dermis. Je rozpustná v tukoch aj vo vode, preto zabezpečuje
antioxidačnú ochranu vo všetkých častiach bunky. Má svoj význam aj v redukovaní
prvých známok starnutia kože, ale aj pri aktinickej keratóze (slnečné škvrny
spôsobené nadmerným vystavením kože ultrafialovému žiareniu).
Tipy pri používaní 5 %-nej kyseliny alfa-lipoovej od The Ordinary:
- nezabudnite sa KAŽDÉ ráno natrieť krémom s SPF, obzvlášť však po večernej aplikácii séra s ALA = vždy!
- odporúčam kombinovať sérum ALA s prípravkami na olejovej báze – ja mám obľúbené kombinácie ALA + skvalán alebo ALA + šípkový krém/olej. PS: Nezľaknite sa pocitu mastnej pokožky po aplikácii týchto prípravkov, bude trvať iba pár sekúnd.
- odporúčaná dávka séra ALA je 2 – 3 kvapky 2 – 3-krát do týždňa, ja si dávam 4 kvapky 2-krát v týždni a obvykle si ich rozotriem na tvár, krk aj dekolt (pozor na oči!).
- ak to s ALOU nepreženiete a budete dodržiavať všetky pokyny pri jej používaní, neprekvapia vás žiadne nežiaduce účinky alebo iritácie, iba rozžiarená pleť v zrkadle a následný spokojný › :).
Vaša Katka
Ďalšie články zo série Krok za krokom ku kráse:
eshop.natureal.sk
pixabay.com
Zdroj textu:
https://academic.oup.com / Štúdia s názvom „Topical 5% Alpha Lipoic Acid Cream in the Treatment of Cutaneous Rhytids“